Fragmento

INTRODUCCIÓN

El fútbol es un deporte de naturaleza intermitente con demandas fisiológicas complejas. A lo largo de un partido, los jugadores combinan esfuerzos de alta intensidad con periodos de recuperación activa y recorren habitualmente entre 10 y 13 km e integran acciones como sprints, aceleraciones, desaceleraciones y cambios de dirección. Estas acciones dependen en gran medida de la disponibilidad de sustratos energéticos, en específico, del glucógeno muscular.¹

En competencias internacionales, como la Copa Mundial de la FIFA 26^TM, estas demandas se intensifican por la carga física del juego y por factores adicionales, como la congestión del calendario, los desplazamientos entre sedes, el estrés competitivo y las condiciones ambientales. En este escenario, la nutrición constituye un papel central, tanto para mantener el rendimiento durante el partido como para facilitar la recuperación entre encuentros.    https://doi.org/10.62640/Nt2617206nsy         doi:10.62640/Nt2617206nsy

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2026-09-17   |   0 visitas   |   Evalua este artículo valoraciones

Vol. 17 Núm.2. Mayo-Agosto 2026 Pags. 1464-1467 Rednutricion 2026; 17(2)