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Los refrigerios escolares son una oportunidad para cubrir las necesidades nutricionales de niños y adolescentes, al mismo tiempo que se fomentan hábitos saludables. Este artículo presenta recetas variadas y equilibradas, fáciles de preparar, que incluyen todos los grupos de alimentos. Se recomienda la participación de los niños en la preparación de sus refrigerios para fortalecer su relación con la alimentación saludable. Además, se incluyen opciones que pueden prepararse con anticipación y ajustarse a diferentes preferencias y necesidades nutricionales.

Palabras clave: Refrigerios saludables Alimentación infantil Recetas Participación infantil

2025-03-12   |   276 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 48 Núm.2. Marzo-Abril 2025 Pags. 62-69 Cuadernos Nutr 2025; 48(2)